Vivemos em uma sociedade onde as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a saúde e a estética do corpo. Nesse sentido várias modalidades de exercícios físicos ganharam muito destaque e inúmeros adeptos que buscam melhores resultados. Atualmente uma das modalidades de treinamento físico que mais vem crescendo é o CrossFit. Um programa que consiste em atividades de intensidade alta que trabalham e preparam o corpo até seu potencial máximo.

Nitidamente na evolução fitness e de bem estar, a prática do CrossFit ganhou destaque e inúmeros adeptos.  A modalidade exponencialmente conquistou espaço, devido aos benefícios que traz na perda de peso e definição muscular.  Ao passo que a procura por locais onde exista a prática dessa modalidade só aumenta, o Box de CrossFit tornou-se uma grande oportunidade para investir em novos negócios.

Com o seu dinamismo, exercícios que trazem resultados em um curto espaço de tempo e um espírito de comunidade sempre latente, o CrossFit provou que não é mais uma modinha e veio pra ficar! E montar uma academia de CrossFit pode ser um bom negócio!

[PUBLIPOST: Este artigo é um oferecimento da Acction Brasil Store] No crossfit, durante os exercícios, diferentes músculos são trabalhados simultaneamente e o período de recuperação é curto, sem tempo para relaxar completamente o corpo.É um treino de alta intensidade e alguns acessórios podem te dar a estabilidade e proteção necessária para prevenção de lesões. Vamos ver como as Joelheiras, Cotoveleiras, Caneleiras, Munhequeiras e Hand Grip proporcionam esse auxilio.

ENJOY THE COMMUNITY essa é a pegada do Wod Land 2019. Um festival que traz as raíz do CrossFit com uma competição nacional de primeiríssima! Vale a pena conferir!

Você já passou por isso? Você treina, treina e mesmo assim não consegue obter uma evolução ou o resultado esperado. Você é consistente, se dedica.  Faz todos os seus WODs da semana. Mas, mesmo assim você é considerada a pessoa + iniciante do seu grupo? Não se preocupe. O início é difícil para todos. Afinal, você está apenas começando… Porém, você pode. SIM, você pode se tornar um Expert nessa modalidade.

Se você não vive sem emoção, adrenalina e desafios. Você não pode perder o BOPE GAMES. A essa altura você deve estar se perguntando: o que é o BOPE GAMES? Relaxa! A gente já te conta!

    A modalidade ainda é nova mas já coleciona uma série de particularidades e curiosidades que chamam a atenção, e nós separamos 7 segredos muito interessantes e que a gente acredita que ninguém te contou ainda. Confere aí!