Primordialmente aqui vamos enfatizar ainda mais o cenário fitness que tomou conta do país, gerando aumento significativo desse mercado. Uma cultura que trouxe novos hábitos nos cuidados com corpo e…
Em virtude da explosão que o estilo fitness alcançou nos últimos anos, o treinamento funcional ganhou papel importante nesse universo. Certamente a multifuncionalidade dos exercícios que trabalham o corpo todo…
O CrossFit conquistou e ainda vem conquistando muitos adeptos que procuram por exercícios mais dinâmicos e menos ‘chatos’ se comparados aos métodos tradicionais. Contudo, mesmo sendo um termo muito falado…
A princípio quando o objetivo é ter resultados eficazes com o corpo e a saúde, todo exercício é bem-vindo. Eventualmente na hora da escolha deve-se atentar tanto nas variações de…
Inegavelmente o CrossFit chegou e conquistou o espaço de exercício queridinho da galera que busca por saúde e bem-estar. Afinal, trata-se de um treino que combina força, condições físicas e…
Vivemos em uma sociedade onde as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a saúde e a estética do corpo. Nesse sentido várias modalidades de exercícios físicos ganharam muito destaque…
Nitidamente na evolução fitness e de bem estar, a prática do CrossFit ganhou destaque e inúmeros adeptos. A modalidade exponencialmente conquistou espaço, devido aos benefícios que traz na perda de…
