Com o poder de compra nas mãos do consumidor as exigências sobre a qualidade dos produtos e serviços estão cada vez mais frequentes, onde bom atendimento e cafezinho não são…

Levantar peso do chão, correr, empurrar e arrastar coisas. Essa mistura de elementos torna o CrossFit uma atividade empolgante e extremamente eficiente quando o assunto é perder peso e ganhar…

Preencher fichas cadastrais sempre foi algo muito chato. Mas você já percebeu o quanto é importante manter os dados organizados e atualizados?

2019 é um ano que promete muita coisa boa e uma delas acontece bem no comecinho dele, em sua primeira edição o BRASIL ELITE GAMES traz uma competição recheada de…

O CrossFit® é uma modalidade que trouxe inovação no que tange a prática de exercícios físicos. De saco cheio dos métodos de treinamento convencionais, Greg Glassman, em meados da década…

O CrossFit está em alta, por isso os Boxes e espaços funcionais estão em pico de crescimento. As academias estão se adaptando, porém o número de academias entrando em falência,…

Se tratando de esportes ou qualquer atividade física é muito comum buscarmos novos desafios. Aumentar uma anilha aqui, adicionar uma repetição ali. Enfim, a busca pela superação é algo constante…

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