Documentários que inspiram Quem não queria ter a disciplina e a resistência de um gladiador, não é mesmo?  Principalmente quem faz treinos mais pesados, que exigem muita força e um ótimo preparo. Por isso, há tanta busca por recursos com…

Em meio à pandemia, diversos mercados – senão todos – se redobraram para se adaptar à nova dinâmica da economia no país. A mudança mais perceptível foi na adaptação de serviços ao ambiente online. Uma verdadeira evolução digital está acontecendo…

Um bom marketing para academias de crossfit é o segredo do sucesso no empreendimento. Pois, é através dele que você construirá uma comunidade composta de alunos fiéis, que vão recomendar para novas pessoas o seu empreendimento.

⚠️ ATENÇÃO ⚠️ Os treinos sugeridos aqui não devem ser realizados sem antes você atestar aptidão física. É altamente recomendável que você procure um médico antecipadamente. Sugerimos sempre que a prática da atividade física, principalmente para iniciantes, seja acompanhada de…

Em tempos de pandemia mundial, a informação é nossa maior aliada no combate ao coronavírus. E neste momento tão delicado, ter calma e conscientizar seus alunos e seu time é fundamental para que o seu Box passe por essa crise…

A gente já comentou, mas é sempre bom ressaltar. O CrossFit com seu estilo agressivo, e exercícios de alta intensidade gera bons resultados e em um tempo muito menor do que as modalidades tradicionais. Mas como você deve saber, nada…