Documentários que inspiram Quem não queria ter a disciplina e a resistência de um gladiador, não é mesmo?  Principalmente quem faz treinos mais pesados, que exigem muita força e um…

Em meio à pandemia, diversos mercados – senão todos – se redobraram para se adaptar à nova dinâmica da economia no país. A mudança mais perceptível foi na adaptação de…

Um bom marketing para academias de crossfit é o segredo do sucesso no empreendimento. Pois, é através dele que você construirá uma comunidade composta de alunos fiéis, que vão recomendar…

“Motivação pra ir no box de CrossFit ou na Academia”, fazer aquele treino e depois ainda postar o “tá pago” no instagram. Bom, isso é muito comum às segundas-feiras, e…

Estamos vivendo um momento delicado de pandemia do Coronavírus no mundo todo. Neste momento o país está unindo forças e ficando em casa. Faça sua parte! Treino de CrossFit em…

Em tempos de pandemia mundial, a informação é nossa maior aliada no combate ao coronavírus. E neste momento tão delicado, ter calma e conscientizar seus alunos e seu time é…

A gente já comentou, mas é sempre bom ressaltar. O CrossFit com seu estilo agressivo, e exercícios de alta intensidade gera bons resultados e em um tempo muito menor do…