Conheça as principais franquias de Cross do Brasil e veja como adquirir uma unidade
O mercado fitness no Brasil tem experimentado um crescimento notável nos últimos anos, refletindo uma mudança significativa nos…
O que é a Rede My Box e quais são os seus principais diferenciais
Com a crescente conscientização dos brasileiros sobre os benefícios das atividades físicas para a saúde do corpo e…
O que é a Cross Experience e quais são os seus principais diferenciais
Com o aumento da conscientização dos brasileiros sobre os benefícios das atividades físicas para a saúde do corpo…
O que é a Cross Life e quais são os seus principais diferenciais
Com a crescente conscientização dos brasileiros sobre os benefícios das atividades físicas para a saúde física e mental,…
Como motivar a si mesmo para ir pro CrossFit ou para a Academia
“Motivação pra ir no box de CrossFit ou na Academia”, fazer aquele treino e depois ainda postar o…
Tudo sobre CrossFit: o que é, história, mercado e principais movimentos
O CrossFit conquistou e ainda vem conquistando muitos adeptos que procuram por exercícios mais dinâmicos e menos ‘chatos’…
As diferenças entre CrossFit e Treinamento Funcional
A princípio quando o objetivo é ter resultados eficazes com o corpo e a saúde, todo exercício é…
Principais movimentos do CrossFit: descubra quais são (com vídeos)
Inegavelmente o CrossFit chegou e conquistou o espaço de exercício queridinho da galera que busca por saúde e…
Conheça os principais acessórios usados no CrossFit
No crossfit, durante os exercícios, diferentes músculos são trabalhados simultaneamente e o período de recuperação é curto, sem…
8 Exercícios CrossFit para você se tornar um expert [Garantido]
Você já passou por isso? Você treina, treina e mesmo assim não consegue obter uma evolução ou o…
7 segredos que nunca te contaram sobre CrossFit (o 3º vai te surpreender!)
A modalidade ainda é nova mas já coleciona uma série de particularidades e curiosidades que chamam a atenção,…
Termos no CrossFit®: Conheça e use sem medo!
O CrossFit® é uma modalidade que trouxe inovação no que tange a prática de exercícios físicos. De saco…