Você já passou por isso? Você treina, treina e mesmo assim não consegue obter uma evolução ou o resultado esperado. Você é consistente, se dedica. Faz todos os seus WODs da semana. Mas, mesmo assim você é considerada a pessoa…
crossfit ou musculação
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Saúde & Nutrição
Crossfit ou Musculação? Diferença e Benefícios
por Pedro Lorencettipor Pedro LorencettiO CrossFit está em alta, por isso os Boxes e espaços funcionais estão em pico de crescimento. As academias estão se adaptando, porém o número de academias entrando em falência, é grande no país.