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A gente já sabe que o CrossFit é uma modalidade altamente explosiva. O corpo é exposto a vários movimentos que exigem muita concentração, foco e força. Sabendo disso, é quase impossível imaginar que o CrossFit pode ser praticado por pessoas que possuem algum tipo de limitação física ou mental, não é mesmo?!
Só que a Karina Meneguini, uma professora de Educação Física e proprietária do BOX FIT Karina Meneguini, provou o contrário.
Ela é a fundadora do projeto Ameas (Associação Movimento Esporte Adaptado e Superação), que oferece exercícios funcionais baseados no CrossFit para pessoas com deficiência física e mental.
Escrevendo novas histórias
Desde 2014, O BOX FIT Karina Meneguini oferece aulas gratuitas para pessoas que possuem limitações físicas e mentais. Segundo a própria Karina, os exercícios são baseados no CrossFit tradicional, porém com adaptações que foram aprovadas pela CrossFit Brasil. Dessa forma, o treinamento possui um selo que garante a qualidade e assegura que os exercícios são seguros para os praticantes.
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Adaptação que veio bem a calhar
O CrossFit adaptado, traz grandes resultados pra essa galerinha especial. Segundo a própria Karina, o CrossFit Adaptado não substitui os demais tratamentos, como por exemplo, a fisioterapia, mas traz benefícios complementares que melhoram a qualidade de vida dos praticantes, um deles é o fato da integração social entre os participantes e também entre os outros usuários do Box.
Se liga no vídeo para entender melhor o projeto:
https://www.facebook.com/boxfitkarinameneguini/videos/2448906445155793/?eid=ARDkIyZPAPb12ToHWEgDamGocrgbe_uT3Rt-x00N7vGhe5p0543Nc5d70eaw2p07vt4upcx6Fu9FXF0D
Espalhar a mensagem. Esse é o objetivo.
Karina espera expandir seu projeto para outras regiões do país. Um dos seus maiores sonhos é que mais pessoas colaborem com essa ação.
“O intuito principal é fazer com que eles se sintam incluídos na sociedade e possam fazer atividades como qualquer outra pessoa, quem sabe daqui não sai um grande esportista!”
O projeto AMEAS, pode ser um dos primeiros do país a desmistificar uma imagem de que o CrossFit é uma modalidade que causa muitas lesões, graças aos exercícios de alta intensidade.
Esse é, sem sombra de dúvidas, um grande passo em direção a um novo tipo de característica do CrossFit. Além de uma modalidade que traz benefícios ao corpo e a mente, também se tornou um grande personagem na inclusão social de pessoas que possuem dificuldades nesse aspecto, independentemente de suas limitações.
E você?
O que achou do projeto?
Compartilha com a gente nos comentários se no seu Box tem uma ação parecida!
E caso queira ajudar o projeto da Karina, entre em contato pelo telefone (11) 99943-3480.
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