Como manter a motivação no Crossfit?
Manter-se motivado todos os dias para o Crossfit pode não ser tarefa fácil, principalmente se você for iniciante…
Como aumentar a fidelização de alunos no seu Box
Poucos negócios podem prever com tanta exatidão os períodos de alta e baixa de clientes como o setor…
Reclamações no Box Crossfit: 5 dicas para aumentar a satisfação dos seus alunos
Nos dias atuais os clientes têm ainda mais canais para exporem suas relações com as marcas. Alguns até…
Erros mais cometidos no Crossfit
Com o aumento dos adeptos do Crossfit, alguns erros cometidos pelos praticantes começaram a ficar cada vez mais…
Como conservar os equipamentos do Box
Um dos maiores investimentos ao montar um Box Crossfit são os equipamentos. Por isso, fazer a conservação e…
Alimentos que ajudam no ganho de massa muscular
Para melhorar seu ganho de massa muscular, uma boa alimentação é tão importante quanto os exercícios que você…
Como chegar ao nível RX no Crossfit?
Com a popularização do Crossfit e o surgimento de cada vez mais competições e eventos da modalidade, muitos…
A importância de se dedicar à gestão do box de CrossFit
Muitos proprietários e gestores de box de Crossfit são também coaches e dedicam-se à dar aulas e preparar…
O que não pode faltar na dieta Crossfit
Uma alimentação balanceada é a chave para uma dieta saudável, pois é através dos alimentos que fornecemos ao…
Como evitar as dores musculares pós-WOD
Por ser uma atividade de alta intensidade, o Crossfit exige muito de seus músculos e sentir alguma dor…
Por que você não deve utilizar um software gratuito no seu Box Crossfit ou Studio Personal?
Administrar um Box não é tarefa fácil. É preciso manter registros, cadastrar informações, fazer contas diversas, montar WOD…
Cinco dicas para diminuir a inadimplência no seu box
Um dos maiores desafios para quem tem um negócio, é fazer um controle financeiro eficiente. Controlar os custos…