Quais os equipamentos essenciais para Box Crossfit?

por Thais Casagrande

Os equipamentos são a maior parte do investimento inicial em um box Crossfit, por isso escolher os aparatos certos é fundamental para que suas aulas sejam completas e seus alunos consigam executar os exercícios e movimentos principais do Crossfit.

Equipamentos de Crossfit: o que não pode faltar no seu Box:

O que é essencial em equipamentos de Crossfit?

Os equipamentos de Crossfit podem fazer grande diferença na evolução dos seus alunos. É o que separa o comum do turbinado.

São a maior parte do investimento inicial em um box Crossfit, por isso escolher os aparatos certos é fundamental para que suas aulas sejam completas e seus alunos consigam executar os exercícios e movimentos principais do Crossfit.

Mas não é só isso que conta na hora de ver sobre o que é mais essencial para o seu Box de crossfit…

Se liga: se não tiver alunos para treinar, de que adianta ter todos os equipamentos de ponta?

Além de ter um box bem equipado, você deve pensar também em toda a experiência que seu aluno terá além do treino. Isso inclui: atendimento, conforto, senso de pertencimento, praticidade e tecnologia!

Isso tudo, unidos a um bom WOD, vai colaborar – e muito! – para que seu aluno continue motivado e tenha ótimos resultados.

Então podemos dizer que, além dos equipamentos de crossfit, a evolução do seu aluno importa demais!

É esse fato que vai manter a motivação dele, e assim, mantê-lo mais tempo treinando no seu box.

Por isso, quanto você investe não só na parte física, mas também na experiência como um todo que seu aluno tem desde o WOD no seu box até quando sai dele.

Esteja presente na vida do seu aluno e você poderá criar uma verdadeira comunidade, de modo a expandir o seu negócio fitness como nunca antes.

TOP Equipamentos de Crossfit para o seu Box

Recado dado, agora podemos começar.

Antes de proporcionar uma excelente experiência para seu aluno, é preciso partir do básico, para depois avançar…

E o ponto de partida é ter bons equipamentos para seus alunos usufruírem das mais variadas possibilidades de WODs.

Por conta disso, listamos abaixo os equipamentos essenciais para Box de Crossfit que não podem faltar no seu negócio:

Quais equipamentos de Crossfit investir primeiro:

RIGS E RACKS

equipamentos de crossfit

As gaiolas e os racks são utilizados para diversos exercícios e também não podem faltar no seu box. Elas são fixas, mas podem ser ampliadas ou modificadas e são fundamentais para qualquer box que queira oferecer a possibilidade de praticar treinos de alto nível.

ANILHAS OLÍMPICAS

Específicas para levantamento de peso, não podem faltar no seu box, pois fazem parte de muitos exercícios da modalidade.

BARRAS OLÍMPICAS

Também fazem parte do levantamento de peso olímpico e devem ter as medidas oficiais da federação.

KETTLEBELL

equipamentos de crossfit

Os kettlebells permitem fazer uma variedade de exercícios e possuem diversas cargas, por isso podem ser usados por iniciantes a atletas mais experientes.

FITAS STRAP TRAINING

As fitas permitem fazer exercícios utilizando o próprio peso corporal do aluno. A quantidade de exercícios é bem grande, desde exercícios para a parte superior do corpo, exercícios para o core e exercícios para a parte inferior.

CORDA NAVAL

A corda naval pode ser a utilizada para treinos funcionais. Os exercícios são variados e ótimos para queimar gordura, acelerar o metabolismo, melhorar a coordenação e aumentar a força.

WALL BALL

As wall balls são bolas de borracha com pesos variados, ideais para exercícios de alta intensidade.

BOX PLIOMÉTRICO (caixa)

Um dos equipamentos símbolos do Crossfit, a box permite fazer agachamentos com saltos, burpees e muitos outros exercícios.

ABMATS E COLCHONETES

abmats

Além do básico colchonete para proporcionar mais conforto, outro equipamento de crossfit interessante de se ter são os abmats.

Estes são um tipo de colchonete com formato especial para região lombar. Fundamental para treinar o core na região abdominal e alongar os músculos abdominais. Assim é possível evoluir em alguns exercícios, ao fazer abdominais mais eficazes e usar movimentos compostos.

ELÁSTICOS

elasticos_crossfit

Os elásticos também entraram para a lista de equipamentos de crossfit, uma vez que conseguem uma gama de possibilidades de exercícios, de modo a também permitir a evolução do aluno. 

Além de tonificar o músculo, fortalece todos os grupos musculares e pode ser usado para a reabilitação e prevenção de lesões.

ARGOLAS

As argolas são indicadas para treinar os membros superiores, e também são excelentes para fortalecer o core.

CORDA E CORDAS PARA SALTAR

equipamentos de crossfit

Muitos exercícios são feitos com cordas no Crossfit, como pular e subir em cordas. São ideais para vários níveis de WOD.

Porém, existem alguns tipos que exigem cordas para saltar… Este equipamento é importante em especial para alunos de nível iniciante, pois saltar corda é uma atividade muito utilizada nos WODs para intensificar o sistema cardiorrespiratório, ou seja, sem elas a diversificação dos treinos fica comprometida.

Neste caso, o ideal é que cada aluno tenha a sua ou colocar à disposição um maior número de unidades para facilitar o uso.

Conclusão: vá além dos equipamentos de crossfit

O que achou da nossa lista de equipamentos de crossfit?

Vale dar uma revisada no seu box e ver se já tem tudo por aí.

Ah, e lembre-se: não basta apenas comprar os equipamentos e não fazer neles a manutenção preventiva. 

Para que os seus materiais durem mais e tenham suas funções preservadas, cuidar bem deles é fundamental!

Assim, você garante mais conforto aos seus alunos e evita acidentes também. 

Agora que já tem a lista completa para não faltar nada no seu box, que tal dar aquela força na sua gestão e apostar no serviço híbrido? Com ele você consegue encantar e fidelizar seus alunos com facilidade, além de conquistar novos alunos e melhorar os seus resultados financeiros

Quer saber como? Comece com a criação do seu próprio aplicativo

Com ele seu box oferece muito mais que WODs e colabora ainda mais na evolução dos seus alunos. Vem bater um papo com a gente sem compromisso para saber mais!

4 comentários

Alexandre 30/06/2021 - 12:34

Quero montar um Box de Crossfit!!! Quero cotar o material necessário com vcs…. Fico no aguardo

Responder
Tibério Lemes 10/08/2021 - 13:43

Olá! Não vendemos Alê… nós instruímos através da matérias quais os equipamentos necessários. Veja os fornecedores indicados nesta outra matéria: https://autoridadecross.com.br/dicas-de-gestao-crossfit/marcas-de-equipamentos-para-box-crossfit/

Abração!

Responder
Guilherme 03/02/2021 - 11:36

Na minha opinião, alguns outros equipamentos também são fundamentais: Elásticos, abmats, colchonetes e cordas para saltar. Sem os elásticos e os abmats muitos alunos não vão conseguir evoluir em alguns exercícios, o colchonete até que se pode dispensar, mas por ter um baixo custo vale a pena pelo conforto aos alunos. Já as cordas para saltar, o ideal é que cada um tenha a sua, mas não é o que ocorre, principalmente com alunos de nível iniciante e é uma atividade muito utilizada nos WODs para intensificar o cardiorrespiratório, ou seja, sem elas a diversificação dos treinos fica comprometida.

Responder
Tibério Lemes 04/03/2021 - 11:35

Muito obrigado pela colaboração Gui! Suas sugestões são muito válidas também.
Abração.

Responder

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