Poucos negócios podem prever com tanta exatidão os períodos de alta e baixa de clientes como o setor fitness. Academias, boxes e estúdios têm sua procura aumentada nos meses mais quentes e sua baixa de alunos nos meses de férias e no inverno, e isso pode se tornar um problema se não for bem administrado.

Nos dias atuais os clientes têm ainda mais canais para exporem suas relações com as marcas. Alguns até fazem questão de se declararem fãs, enquanto outros colocam mesmo a “boca no trombone” quando estão insatisfeitos. E se tratando de elogios e reclamações, quer vitrine melhor que as redes sociais e grupos? Neste cenário, como lidar com as reclamações no box e aumentar a satisfação dos seus alunos? Saiba mais a seguir.

Com o aumento dos adeptos do Crossfit, alguns erros cometidos pelos praticantes começaram a ficar cada vez mais comuns e alguns deles podem ser muito perigosos. Assim como toda atividade física, o Crossfit exige cuidados e profissionais especializados para ensinar a execução dos exercícios com excelência.

Um dos maiores investimentos ao montar um Box Crossfit são os equipamentos. Por isso, fazer a conservação e aumentar a vida útil deles é uma boa forma de economizar e manter a organização do seu box.

Para melhorar seu ganho de massa muscular, uma boa alimentação é tão importante quanto os exercícios que você pratica. Nutrientes como a proteína são essenciais para o crescimento e a recuperação dos músculos após exercícios de alta intensidade como o Crossfit.

Pensando na intensidade dos treinos e carga dos exercícios, parece meio absurdo imaginar crianças praticando Crossfit, não é verdade? Mas saiba que as crianças podem praticar a modalidade, só que de uma outra maneira.

Com a popularização do Crossfit e o surgimento de cada vez mais competições e eventos da modalidade, muitos praticantes almejam alcançar o nível RX, ou seja, realizar todas as modalidades, utilizando o peso e repetições conforme prescrito.

Muitos proprietários e gestores de box de Crossfit são também coaches e dedicam-se à dar aulas e preparar os WODs diariamente. Com pouco tempo para se dedicar à gestão do box, começam a surgir alguns problemas pequenos, mas que podem se tornar grandes se não forem corrigidos logo no início.