Em meio à pandemia, diversos mercados – senão todos – se redobraram para se adaptar à nova dinâmica da economia no país. A mudança mais perceptível foi na adaptação de…
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Descubra porquê Meditação e CrossFit se completam
por Diego Oliveirapor Diego OliveiraTalvez umas das primeiras imagens que vem à sua cabeça quando pensa na palavra MEDITAÇÃO, é um lugar tranquilo, em paz, ou até mesmo um monge em um templo budista,…
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5 dicas para otimizar a nutrição de CrossFitters
por Diego Oliveirapor Diego OliveiraIndependente do seu objetivo no CrossFit, seja ele emagrecimento, ganho de massa ou apenas um melhor condicionamento físico. Ter uma alimentação balanceada é essencial para que os resultados sejam vistos.
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por Diego Oliveirapor Diego OliveiraO CrossFit® é uma modalidade que trouxe inovação no que tange a prática de exercícios físicos. De saco cheio dos métodos de treinamento convencionais, Greg Glassman, em meados da década…
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