É muito comum usarmos aquela famosa frase: “Tô sem tempo!”, ou ainda, “Tá muito corrido!”. Parece familiar, não é?!
O CrossFit® é uma modalidade que trouxe inovação no que tange a prática de exercícios físicos. De saco cheio dos métodos de treinamento convencionais, Greg Glassman, em meados da década de 90 criou um novo método de treinamento que consiste em realizar exercícios funcionais de alta intensidade e focados em desenvolver o condicionamento físico de uma forma geral, diferentemente dos treinos tradicionais.
Tá faltando motivação para começar o ano? Então confira esses perfis de instagram que vão fazer você pular da cadeira!
O começo do ano é o momento em que muitas pessoas buscam energia e motivação para alcançar as metas definidas no ano anterior.
E a gente não poderia deixar você fora dessa. Separamos alguns perfis para você seguir no instagram que vão te dar um boost de energia. Se liga!
